Última aula

Hoje é a última aula – não minha, mas do meu atual orientador. O saishuu kougi (最終講義) é uma aula que os professores dão quando estão prestes a aposentar da universidade. Como o meu professor vai se aposentar este mês da Universidade de Tóquio, hoje é sua última aula (e depois ainda tem uma festinha com alunos e ex-alunos do laboratório).

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Kafunshou

Os alérgicos já devem saber sobre o que isso trata. Kafunshou (花粉症) é alergia a polén de cedro japonês (sugi ou スギ), que acontece em geral no mês de março e afeta cerca de 20% da população japonesa – muitos japoneses inclusive não conseguem nem trabalhar por causa da gravidade da alergia.

Neste ano de 2013, está mais grave. Além da quantidade de pólen ser cerca de 7 vezes maior que o ano passado, juntando-se a poluição chamada de PM2.5 e poeira amarela (kousa ou 黄砂) vindos da China, até pessoas que não têm kafunshou podem começar a apresentar sintomas.

Para tentar contornar o problema, tome bastante líquidos, preferencialmente não saia de casa (mas se sair, saia de máscara), não faça exercícios físicos fora, etc.

[Atualizado em 08/10/2014 por Elis]:

O que é kafunshou: Trata-se de uma alergia causada principalmente pelo pólen de uma espécie de pinheiro japonês, Cryptomeria japonica, conhecido como sugi. A temporada do Kafunsho varia de acordo com a região, porém de modo geral costuma ter início no final de Janeiro e se estende até meados de Abril.

Os sintomas mais comuns do Kafunsho são:

  • Espirros constantes, corizas e obstrução nasal
  • Coceira e vermelhidão nos olhos
  • Cansaço e moleza
  • Dores de cabeça

Dicas de prevenção:

  1. Não utilizar roupas peludas
  2. Evitar utilizar gel no cabelo
  3. Manter a umidade do local de trabalho e residência acima de 50% (entre 60% e 70% é o ideal). Diversos relógios de mesa mostram a umidade e a temperatura, e não são muito caros
  4. Utilizar óculos
  5. Utilizar máscara ao sair de casa
  6. Evitar alimentação apimentada
  7. Evitar alimentos calóricos
  8. Evitar sair de casa em dias seguidos de chuva, pois são os dias em que se aumenta a quantidade de pólen no ar
  9. Procurar incluir raiz de flor de lótus (reikon) na dieta alimentar, pois é rico em polifenol
  10. Para aumentar a imunidade do corpo procurar incluir bastante alho e cebola nas refeições.

Tratamento eficaz: A forma mais eficaz de se tratar os sintomas do Kafunsho e rinite alérgica se dá através de uma vacina composta por antígenos específicos para imunoterapia. Trata-se de uma vacina em gotas que deve ser pingada debaixo da língua pela manhã em jejum.